Wybieram siebie:

Ile razy odkładałaś siebie na później, stawiająć potrzeby innych ponad własnymi? "Wybieram siebie" to inspirujący poradnik dla kobiet, które chcą odzyskać sprawczość, uwolnić się od poczucia winy i zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Valerie Jones, czerpiąc z własnych doświadczeń, pokazuje, że wybieranie siebie nie jest egoizmem. To wyraz szacunku do siebie, zdrowego poczucia własnej wartości i odwagi do wyznaczania granic, które chronią to, co naprawdę ważne. Dzięki praktycznym ćwiczeniom i sprawdzonym narzędziom nauczysz się: uwalniać od toksycznych schematów i ograniczających przekonań; wzmacniać pewność siebie i zaufanie do własnej intuicji; budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje; podejmować decyzje zgodne z własnymi wartościami i potrzebami. To książka dla każdej kobiety, która chce przestać czekać na pozwolenie, by żyć po swojemu. Bo gdy wybierasz siebie, otwierasz drzwi do pełniejszego, spokojniejszego i bardziej autentycznego życia [opis wydawcy].