Why doing nothing can change your life:

Książka w języku angielskim. Ciągle mówi się nam, żebyśmy jak najlepiej wykorzystali swój czas. Przestań odkładać wszystko na później. Optymizować. Aby być szczęśliwym, kreatywnym i odnoszącym sukcesy, potrzebna jest dyscyplina i skupienie. Najważniejsze jest, by efektywnie zarządzać każdą cenną godziną. Ale gdy pozwalamy mózgowi odpocząć, a umysł błądzić, dzieje się coś magicznego: "domyślna sieć" mózgu się włącza i nagle możemy myśleć w zupełnie nowy sposób. Łącząc naukę i osobiste historie z praktycznymi wskazówkami, dr Joseph Jebelli ujawnia, jak neurobiologia rozwiązuje zagadkę mózgu w spoczynku, co ma głębokie znaczenie dla inteligencji, kreatywności, a nawet długości życia. Jeśli odważymy się przełamać tabu wokół odpoczynku, przekonamy się, że długie kąpiele, spacery na łonie natury, medytacja i proste marzenia na jawie są kluczem do szczęśliwszego, zdrowszego – a ironicznie – także bardziej produktywnego – życia.